Emzirme süreci, hem anne hem de bebek için eşsiz bir bağ kurma dönemidir.

Bu özel süreçte annenin beslenmesi, hem sütün kalitesi hem de kendi bedensel ve ruhsal iyilik hâli için büyük önem taşır.

Bu seminerde;

• Annelerin günlük beslenme alışkanlıklarını küçük ama etkili dokunuşlarla nasıl güçlendirebileceğini,
• Süt üretimini destekleyen gıdaları,
• Yorgunluk, stres gibi zorluklar arasında sağlıklı beslenmeyi nasıl sürdürebileceklerini konuşuyoruz.

Emzirme döneminde doğru beslenmenin sadece süt kalitesini değil, annenin enerjisini, ruh halini ve dayanıklılığını nasıl etkilediğini bilimsel temelde ele alıyoruz.
Ayrıca bu dönemde sık duyulan “ne yesem sütüm artar?” veya “bazı besinler sütü azaltır mı?” gibi sorulara da yanıt veriyoruz.

Seminer boyunca uzmanımız, hem bedeninizi hem de bebeğinizi beslemenin şefkatli yollarını paylaşacak, gündelik yaşam içinde uygulanabilir, sürdürülebilir beslenme önerileriyle kendi yolunuzu güvenle çizmenize rehberlik edecek.

Tarih: 18 Kasım 2025
Saat: 20:30 - 21:30
Etkinlik Yeri: Online olarak Yuvadan'da.

• Etkinlik sırasında sizden gelen tüm sorular uzmanımız tarafından cevaplandırılacaktır.