Merve Ceylan
Beslenme ve Diyetetik alanındaki akademik eğitimim doğrultusunda; sporcu beslenmesi, bağırsak sağlığı ve sürdürülebilir beslenme konularına odaklanarak çalışmalarımı sürdürüyorum.
Bilimsel kaynaklara dayanan, bireyin yaşam tarzını ve ihtiyaçlarını merkeze alan beslenme yaklaşımlarıyla; sağlıklı yaşam alışkanlıklarının desteklenmesini amaçlıyorum. Süreç boyunca kişiye özel planlamalarla, beslenmenin günlük yaşama sürdürülebilir şekilde entegre edilmesini önemsiyorum.
Özellikle hamilelik ve emzirme dönemlerinde beslenme farkındalığının artırılması, çocuklarda sağlıklı beslenme alışkanlıklarının kazandırılması gibi konularda ailelere rehberlik ediyorum.
Beslenmenin herkes için farklı ve kişisel bir yolculuk olduğuna inanıyor; siz ve aileniz için uzun vadede uygulanabilir, dengeli ve sağlıklı yaşam alışkanlıkları geliştirilmesine destek oluyorum.
EĞİTİMLER
- Biruni Üniversitesi – Beslenme ve Diyetetik (Lisans, 2018–2022)
- Haliç Üniversitesi – Beslenme ve Diyetetik (Yüksek Lisans, 2024 - Devam Ediyor)
SERTİFİKALAR & KONGRELER
- Stres Yönetimi Eğitimi – Boğaziçi Enstitüsü
- Integrative Metabolism and Nutrition – Academy Europe
- Etkili İletişim Teknikleri Eğitimi – Boğaziçi Enstitüsü
- Popüler Diyetler Okulu – Katılım Belgesi
- İş Güvenliği ve Sağlığı – Sertifika
- Fitoterapi Eğitimi – Atlantik Akademi
- Kongre & Konferans Katılımları
- X. Uluslararası Beslenme ve Diyetetik E-Kongresi
- Sosyal Çevrenin Beslenme Davranışları Üzerindeki Etkisi - İstanbul
- Psikolojinin Beslenme Üzerindeki Etkisi – İstanbul
- Şekerin Beyin Üzerindeki Etkisi ve Şeker Bağımlılığı – İstanbul
- Sağlıklı Bir Bedene Nasıl Ulaşırız? – İstanbul
- Obezite Tedavisinde Davranışçı Yaklaşımlar – İstanbul
- Sporcu Beslenmesi – Etkin Kampüs
- Emzirme Döneminde Beslenme – Etkin Kampüs
- Kanserde Beslenme – Etkin Kampüs
- Fonksiyonel Gıda Tasarımı – Etkin Kampüs
- Besin & İlaç Etkileşimleri – Etkin Kampüs
Randevu Al
Son Yazılarım
Sürekli Yorgun Musunuz? Beslenmeniz Enerjinizi Tüketiyor Olabilir
Sürekli yorgun, halsiz ve enerjisiz mi hissediyorsunuz? Gün içinde çabuk tükenmenizin nedeni beslenme alışkanlıklarınız olabilir. Enerjinizi düşüren hataları ve daha zinde hissetmenin yollarını birlikte keşfedelim.
Bebek İçin Anne Sütünün Önemi ve Faydaları
Anne sütü, bebeğinizin sağlıklı büyüme ve gelişimi için eşsiz bir besin kaynağıdır. Bağışıklık sistemini güçlendirir, zihinsel gelişimi destekler ve anneye de sağlık faydaları sunar. Detaylı bilgi için blog yazımıza göz atmanızı tavsiye ederiz.
Hamilelikte Sağlıklı Kilo Alımı: Her Ay İçin Beslenme Rehberi
Hamilelik sürecinde bedeniniz büyük bir mucizeye ev sahipliği yapıyor. Sağlıklı beslenmek ve bilinçli kilo almak bu sürecin hem sizin hem de bebeğiniz için daha rahat geçmesini sağlar. Bu içeriğimizde detaylıca sizlere bilgi vermekteyiz, keyifli okumalar.
Okul Çağı Çocukları İçin Sağlıklı Beslenme Çantası Önerileri
Sağlıklı beslenme alışkanlıkları okul döneminde kazanılır. Sizin hazırladığınız özenli bir beslenme çantası, çocuğun hem bedensel hem zihinsel gelişimine büyük katkı sağlar. Gelin birlikte bu konuyu ele alalım.
PCOS ve Beslenme: Doğru Adımla Dengeli Bir Hayat
PCOS, hormonal dengesizlikten kilo kontrolüne kadar birçok zorlukla birlikte gelir. Doğru beslenme adımlarıyla semptomları hafifletmek ve yaşam kalitesini artırmak mümkün. Dengeli bir yaşam için rehberimize göz atın.









Yorumlar