Ekin Çankaya
Beslenme ve Diyetetik lisans eğitimimi Atatürk Üniversitesi’nde tamamladıktan sonra, aktif olarak online danışan kabul ediyorum. Aynı zamanda Ankara Medipol Üniversitesi’nde yüksek lisans eğitimime devam ederek akademik alanda kendimi sürekli geliştiriyorum.
Fonksiyonel Tıp Diyetisyenliği eğitimi doğrultusunda; özellikle otoimmün hastalıklarda beslenme (Haşimato, romatoid artrit, sedef, PCOS, insülin direnci gibi) alanına odaklanıyor, bilimsel veriler ışığında kişiye özel ve sürdürülebilir beslenme programları hazırlıyorum. Bunun yanı sıra kilo yönetimi, sağlıklı yaşam alışkanlıkları ve çocuk/ergen beslenmesi alanlarında bireysel ve online danışmanlık hizmeti sunuyorum.
Beslenme sürecini yalnızca tartıdaki değişim üzerinden değil; hormon dengesi, sindirim sistemi, uyku düzeni ve stres gibi bütüncül sağlık parametrelerini birlikte değerlendirerek ele alıyorum. Her danışanım için bu süreci güvenli, anlaşılır ve birlikte yürütülebilir bir yolculuk olarak planlıyorum.
ÇALIŞMA ALANLARIM
- Kilo Yönetimi: Kilo verme, kilo alma veya kilonun korunmasına yönelik kişiye özel beslenme programları.
- Hastalıklarda Beslenme: Klinik hastalıklar ve otoimmün hastalıklarda beslenme sürecinin bilimsel temelde planlanması.
- Gebelik ve Emzirme Döneminde Beslenme: Sağlıklı gebelik takibi ile emzirme döneminde anne ve bebeğin ihtiyaçlarını destekleyen dengeli beslenme planları.
- Çocuk ve Ergen Beslenmesi: Büyüme ve gelişme takibi, okul ve ergenlik dönemine uygun sağlıklı beslenme alışkanlıklarının desteklenmesi.
- Sporcu Beslenmesi: Kas kütlesi artışı ve yağ kütlesi azalımını destekleyen, bireysel hedeflere uygun beslenme programları.
- Gıda İntoleransı ve Alerjiler: Eliminasyon diyeti yönetimi ve alerjik çocuklara özel beslenme planlaması.
- Duygusal Yeme ve Yeme Davranışları: Farkındalık temelli yaklaşımlarla yeme davranışlarının desteklenmesi.
- Vejetaryen - Vegan Beslenme: Bitkisel kaynaklara dayalı, dengeli ve yeterli beslenme programları.
Sağlığı ertelemeden, bilimsel ve güvenilir bir yaklaşımla beslenme sürecine başlamak isteyen herkesi bekliyorum.
Hazırsanız, birlikte başlayalım.
Randevu Al
Görüntülü Online Ön Görüşme/Tanışma Paketi
Ön görüşme, beslenme sürecine başlamadan önce ihtiyaçların netleştirilmesi için yapılan tanışma görüşmesidir. Bu seansta danışanın yaşı, yaşam dönemi ve mevcut beslenme alışkanlıkları değerlendirilir. Varsa sağlık öyküsü ve özel durumlar ele alınır ve kişiye özel planlama yapılır.
Görüntülü Online Tek Seans Beslenme Danışmanlığı
Bu seans, kısa süreli destek almak veya belirli bir konuda danışmanlık ihtiyacı olanlar için uygundur. Görüşme sırasında mevcut beslenme düzeni değerlendirilir ve ihtiyaçlara yönelik öneriler paylaşılır. Çocuk ve ergen danışanlarda süreç ebeveynle birlikte ele alınırken, yetişkin ve annelerde günlük yaşam temposuna uygun yönlendirmeler yapılır.
Görüntülü Online 4 Seans Beslenme Danışmanlığı
Düzenli destek almak isteyen danışanlar için hazırlanmış 1 aylık pakettir. Online seanslar boyunca beslenme planı danışanın yaşına ve yaşam dönemine göre şekillendirilir. Süreç içinde ilerleme değerlendirilir, ihtiyaçlara göre düzenlemeler yapılır ve beslenme alışkanlıklarının sürdürülebilir hale gelmesi desteklenir.
Görüntülü Online 8 Seans Beslenme Danışmanlığı
Bu paket, beslenme sürecini daha derinlemesine ele almak isteyen danışanlar için uygundur. Seanslar süresince düzenli takip sağlanır, tahlil değerlendirmesi, beslenme planı, mezura ölçüm kontrolü, diyet programı gelişime göre güncellenir ve bireysel ihtiyaçlara göre kişiye özel yönlendirmeler yapılır. Çocuk ve ergen danışanlarda büyüme ve gelişim süreci aileyle birlikte değerlendirilir.
Görüntülü Online 12 Seans Beslenme Danışmanlığı
3 aylık uzun dönemli beslenme desteği almak isteyen danışanlar için planlanmıştır. Süreç boyunca danışanın beslenme alışkanlıkları yakından takip edilir, yaşam dönemine uygun esnek planlamalar yapılır. Amaç, danışanın kendi yaşamına uyumlu ve kalıcı beslenme alışkanlıkları geliştirmesini desteklemektir.
Yorumlar