Bahar Bilge Paramyok
İstanbul Aydın Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü’nden mezun oldum. Lisans eğitimim boyunca hem teorik bilgilerimi pekiştirdim hem de farklı kurum ve hastanelerde yaptığım stajlarla sahada deneyim kazandım. Ayrıca Anadolu Üniversitesi Aşçılık Bölümü’nde eğitimime devam ederek sağlıklı beslenme ile gastronomiyi bir arada yürütmekteyim.
Danışanlarıma; yetişkin hastalıklarında beslenme, kilo kontrolü, gebe ve emziklilikte beslenme, vejetaryen beslenme gibi alanlarda bilimsel temelli ve kişiye özel beslenme danışmanlığı sunuyorum. Amacım; sürdürülebilir sağlıklı beslenme alışkanlıklarıyla yaşam kalitesini artırmak.
ÇALIŞMA ALANLARIM
- Yetişkin hastalıklarında beslenme,
- Kilo kontrolü ve sağlıklı zayıflama,
- Gebe ve emziklilerde beslenme,
- Vejetaryen ve alternatif beslenme,
- Kişiye özel diyet planlaması,
- Sağlıklı yaşam ve beslenme alışkanlıkları.
EĞİTİMLER/SERTİFİKALAR
- İstanbul Aydın Üniversitesi, Beslenme ve Diyetetik (2021–2025),
- Anadolu Üniversitesi, Aşçılık (Devam ediyor, 2021– ).
DENEYİMLER
- Stajyer Diyetisyen – Beylikdüzü Devlet Hastanesi (2025),
- Stajyer Diyetisyen – VM Medical Park Florya Hastanesi (2024–2025),
- Stajyer Diyetisyen – Yedikule Göğüs Hastalıkları ve Göğüs Cerrahisi,Hastanesi (2025),
- Stajyer Diyetisyen – ISS Catering (2025).
YETENEKLER
- Gıda mevzuatı ve HACCP,
- Mikrobiyoloji ve sterilizasyon,
- Vejetaryen beslenme,
- Spor ve sağlık odaklı yaşam desteği,
- Etkin iletişim, sorumluluk ve danışmanlık becerileri.
Randevu Al
Görüntülü Online Ön Görüşme/Tanışma Paketi
Birebir Seans
Video
GURULIZE
Ön görüşme, beslenme sürecine başlamadan önce ihtiyaçların netleştirilmesi için yapılan tanışma görüşmesidir. Bu seansta danışanın yaşı, yaşam dönemi ve mevcut beslenme alışkanlıkları değerlendirilir. Varsa sağlık öyküsü ve özel durumlar ele alınır ve kişiye özel planlama yapılır.
Görüntülü Online 4 Seans Beslenme Danışmanlığı
Birebir Seans (Çoklu)
Video
GURULIZE
Düzenli destek almak isteyen danışanlar için hazırlanmış 1 aylık pakettir. Online seanslar boyunca beslenme planı danışanın yaşına ve yaşam dönemine göre şekillendirilir. Süreç içinde ilerleme değerlendirilir, ihtiyaçlara göre düzenlemeler yapılır ve beslenme alışkanlıklarının sürdürülebilir hale gelmesi desteklenir.
Görüntülü Online Tek Seans Beslenme Danışmanlığı
Birebir Seans
Video
GURULIZE
Bu seans, kısa süreli destek almak veya belirli bir konuda danışmanlık ihtiyacı olanlar için uygundur. Görüşme sırasında mevcut beslenme düzeni değerlendirilir ve ihtiyaçlara yönelik öneriler paylaşılır. Çocuk ve ergen danışanlarda süreç ebeveynle birlikte ele alınırken, yetişkin ve annelerde günlük yaşam temposuna uygun yönlendirmeler yapılır.
Görüntülü Online 4 Seans Beslenme Danışmanlığı
Birebir Seans (Çoklu)
Video
GURULIZE
Düzenli destek almak isteyen danışanlar için hazırlanmış 1 aylık pakettir. Online seanslar boyunca beslenme planı danışanın yaşına ve yaşam dönemine göre şekillendirilir. Süreç içinde ilerleme değerlendirilir, ihtiyaçlara göre düzenlemeler yapılır ve beslenme alışkanlıklarının sürdürülebilir hale gelmesi desteklenir.
Görüntülü Online 8 Seans Beslenme Danışmanlığı
Birebir Seans (Çoklu)
Video
GURULIZE
Bu paket, beslenme sürecini daha derinlemesine ele almak isteyen danışanlar için uygundur. Seanslar süresince düzenli takip sağlanır, tahlil değerlendirmesi, beslenme planı, mezura ölçüm kontrolü, diyet programı gelişime göre güncellenir ve bireysel ihtiyaçlara göre kişiye özel yönlendirmeler yapılır. Çocuk ve ergen danışanlarda büyüme ve gelişim süreci aileyle birlikte değerlendirilir.
