Kısa bir tatilden sonra çocuklar için ders zili yeniden çalmak üzere. Okulun başlaması, birçok çocuk için olduğu kadar ebeveynler için de bir uyum süreci.
Sabah evden ayrılırken '' Bugün gitmesem olmaz mı? '' veya kapıda ağlamalar çok normaldir. Bu durum genelde bir problem göstergesi değil, bir uyum sürecinin parçasıdır.
Peki çocuğunuz okula gitmek istemediğinde ne yapabilirsiniz?
Okula Gitmek İstememenin Sebebi Ne Olabilir?
Ayrılık kaygısı,
Yeni sınıfa veya öğretmene alışmak,
Ev ortamında kendini daha güvende hissetme,
Sosyal ortamda zorlanma,
Rutin değişikliğine direnç gibi nedenlerle çocuklar okula gitmekte zorlanabilir.
Sebebini anladığımızda çocuğunuz için gerekli düzenlemeyi daha kolay yapabiliriz. Bunun için okula gitmek istememesini bir inat olarak görmek yerine altında yatan ihtiyacı fark etmek önemlidir.
Vedaları Kısa Tutun
Ayrılıklar uzadıkça, ebeveyn de kaygılanır, çocuk bu kaygıyı ebeveynin yüzünden okur.
Duygusunu Onaylarken, Sınırı Koruyun
Abartıyorsun, okul çok eğlenceli, ağlayacak bir şey yok gibi duyguları yok sayan ve eleştirel bir yaklaşım yerine,
'' Ayrılmak senin için zor biliyorum, anlıyorum. Bugün okula gideceğiz.''
Rutinler Oluşturun
Her sabah aynı saatte uyanmak,
Hazırlanırken giyinme- kahvaltı ve çanta hazırlamanın aynı sırada olması,
Aynı yerde vedalaşmak(kısa tutarak) gibi rutinler uyumu kolaylaştırır.
Öğretmeniyle İletişimde Olun
Çocuklar evden ayrılırken zorlansa da okulda keyifli vakit geçirebiliyor. Bu yüzden okuldaki durumu öğrenmek için öğretmenle iletişime geçin.
'' Sınıfta nasıl vakit geçiriyor?'', ''Desteklemek için biz ne yapabiliriz?'' gibi soruları öğretmenine de sorabilirsiniz. Okul ile ailenin iş birliği kurması süreci kolayştırır, güven verir.
Okuldan Çıktığında Bağ Kurun
Çocuklar bazen okul nasıl geçti sorusunu doğrudan cevaplamak istemezler ve duygularını paylaşmayabilir. Bunun için sorgulamak yerine bağ kurabileceğiniz bir ortam sunabilirsiniz. Gün içinde kendi yaşadıklarınızı paylaşarak,serbest oyun oynayarak bağ kurabilirsiniz. Evde rahatlaması, ertesi gün okula daha istekli gitmesine yardımcı olur.
Zorlanmalar Tekrar Edebilir
Okula uyum sağlayan çocuklar da zaman zaman zorlanma yaşayabilir. Hastalık, tatil ya da stresli dönemlerde bu geriye dönüşler normaldir.
Ne Zaman Destek Alınmalı?
Sürekli karın ağrısı, mide bulantısı gibi belirtiler,
4 - 6 haftadan uzun süren yoğun sabah ağlamaları,
Okuldan kaçınma,
Günlük hayatı etkilemesi.
Okula uyum aşamalı bir süreçtir. Önemli olan çocuğunuzun anlaşıldığını ve duyulduğunu hissetmesi, sürecin en önemli parçasıdır. Sabit, tutarlı ve destekleyici bir yaklaşım çocuğun okula alışmasına yardımcı olur.
Eğer çocuğunuzun okula gitmek istememesiyle ilgili zorlanıyor, sabah rutinlerinde krizler yaşıyor veya bu süreci tek başınıza yönetmekte güçlük çekiyorsanız; Online Çocuk Gelişimci uzmanlardan kolayca ebeveyn olarak profesyonel destek alabilirsiniz.
Doğru yönlendirme ve uzman desteği, hem sizin hem de çocuğunuzun çok daha sağlıklı bir uyum süreci yaşamasına yardımcı olur.
Overthinking, geçmiş olayları tekrar tekrar düşünmek veya geleceğe dair aşırı kaygılanmakla kendini gösterebilir. Aşırı düşünmenin nedenlerini, belirtilerini, günlük yaşama etkilerini ve zihninizi rahatlatmaya yardımcı yöntemleri keşfedin. Hemen okuyun.
Ruh sağlığımızı yalnızca büyük olaylar değil, her gün tekrarladığımız küçük alışkanlıklar da etkileyebilir. Uykusuzluk, sürekli ekran kullanımı, hareketsizlik, düzensiz beslenme ve duyguları bastırmak hem yetişkinleri hem çocukları zorlayabilir zamanla.
Merhaba, ben Yuvadan’ın en doğru uzmanı bulma asistanıyım. Sana hızlıca yardımcı olabilirim.
Yuva platformu olarak, güvenilir ve gelişmiş bir deneyim sunmak amacıyla çerez kullanıyoruz. Çerez politikamızla ilgili bilgilere Çerez Politikaları adresinden ulaşabilirsiniz.