Çocuğunuzun ateşi bir anda yükseldiğinde çoğu ebeveyn gibi endişelenmeniz çok normaldir. Ancak bilmelisiniz ki ateş vücudun doğal savunma mekanizmasıdır ve çoğu zaman zararlı değil, aksine faydalıdır.
Vücut, enfeksiyonlara karşı kendini korumak için ısıyı yükseltir. Bu nedenle panik olmadan, doğru yöntemlerle ateşi kontrol altına almak yeterlidir.
Aşağıda, uzmanların önerdiği evde güvenle uygulanabilecek 7 etkili yöntemi sizler için derledik.
1. Vücut Isısını Kontrol Edin ve Gözlemleyin
Ateşi düşürmeye başlamadan önce ilk adım, doğru ölçüm yapmaktır.
- Kulak Termometresi: 1 yaş üstü çocuklar için uygundur.
- Dijital Termometre: Koltuk altı veya ağızdan ölçüm için idealdir.
- Rektal Ölçüm: 3 yaş altı bebeklerde en doğru sonucu verir.
Ateş 38°C üzerindeyse yüksek ateş, 39°C ve üzerindeyse dikkat gerektirir.
2. Bol Sıvı Tüketimini Sağlayın
Ateş vücuttan sıvı kaybına yol açar. Bu nedenle çocuklara bol su, taze sıkılmış meyve suyu veya anne sütü vermek gerekir.
Sıvı alımı şunlara iyi gelir:
- Vücut ısısını dengelemeye,
- Toksinlerin atılmasına,
- Dehidrasyonun önlenmesine yardımcı olur.
Ayrıca ufak bir ipucu; çocuğunuzun idrarı koyulaştıysa yeterli sıvı almıyor demektir.
3. İnce Giydirin ve Ortam Isısını Ayarlayın
Çocuğunuzun terlemesi, ateşin düştüğü anlamına gelmez. Tam tersine, fazla giydirilen çocukların vücut ısısı daha da artabilir.
- Kalın kıyafetleri hemen üzerinden çıkarın.
- Ortam sıcaklığını 22 - 24°C arasında tutmaya özen gösterin.
- Hafif bir battaniye yeterlidir fakat yine kontrolünüzde olmalı.
- Aşırı soğutmak (klima, buz torbası, soğuk su) tehlikelidir ve ateşi yükseltebilir çok dikkat etmelisiniz.
4. Ilık Su ile Kompres Yapın
Evde ateş düşürmenin en etkili yollarından biri de bebeğinize/çocuğunuza ılık su kompresidir.
- Bir bezi ılık suyla ıslatın (kesinlike soğuk su değil).
- Alın, ense ve koltuk altına uygulayın.
- Bebeğinizi suya sokmayın, sadece silin. Soğuk suya sokmak daha çok ateşini çıkartabilir.
- Soğuk su, sirke ya da alkolle silmek Çocuk Doktoru ve Pedagog uzmanlar tarafından kesinlikle önerilmez, cilt tahrişi ve toksik etki yaratabilir.
5. Dinlenmesine İzin Verin
Vücut enfeksiyonla savaşırken enerjiye ihtiyaç duyar. Çocuğun dinlenmesi, bağışıklığın daha hızlı çalışmasını sağlar. Bunun için:
- Sessiz bir ortam yaratın.
- Uyumasına izin verin, zorla uyandırmayın.
- Ekran, televizyon veya yüksek sesli oyuncaklardan kaçının ve göstermeyin.
6. Doktorun Önerdiği Ateş Düşürücüleri Vaktinde Kullanın
Eğer ateş 38.5°C üzerindeyse ve bebek/çocuk rahatsız görünüyorsa parasetamol veya ibuprofen içeren ateş düşürücüler kullanılabilir.
Ancak unutmayın ki:
- Her zaman yaşa ve kiloya göre doz ayarlaması yapılmalı,
- Aynı anda iki ilaç verilmemeli,
- Doktor tavsiyesi olmadan tekrar doz uygulanmamalıdır.
- Antibiyotikler, sadece bakteriyel enfeksiyon varsa doktor tarafından başlanmalıdır.
7. Gözlemleyin ve Gerekirse Doktora Başvurun
Ateş genellikle 1 - 2 gün içerisinde düşer, ancak şu durumlarda kesinlike hemen bir çocuk doktoru'na başvurun:
- 3 aydan küçük bebekte 38°C üzeri ateş varsa,
- Ateş 3 günden uzun sürüyorsa,
- Çocukta havale, solunum zorluğu, döküntü, kusma mevcutsa,
- Bilinci bulanıksa veya emmiyorsa,
Erken müdahale, ciddi enfeksiyonların önüne geçebilir, vakit kaybetmeyiniz.
Ateş, çocuğun bağışıklık sisteminin aktif çalıştığını gösterir. Ancak yüksek ve uzun süren ateşler mutlaka doktor kontrolü gerektirir. Evde doğru adımları bilmek, hem çocuğunuzun iyileşme sürecini hızlandırır hem de sizin kaygınızı azaltır.
Dip Not: Sayfa içeriği yalnızca bilgilendirme amaçlıdır. Tanı ve tedavi için mutlaka bir çocuk doktoruna başvurunuz.
